Tuy căn bệnh của mình thuộc lĩnh vực đồ thời trang - phụ nữ mà, nhưng qua quá trình điều trị thì thấy cách thức dưới đây cải biến chút ( hoặc không cần) là áp dụng được cho mọi loại nghiện shopping.
Bước 1: Thức tỉnh và quyết tâm chữa bệnh
Muốn chữa được bệnh thì trước tiên phải có ý chí muốn chữa bệnh, ý chí càng lớn thì càng chóng khỏi và tỷ lệ thành công cao. Khi HẠI nhiều hơn LỢI, thì tự khắc bản thân sẽ nhận ra mà không cần ai nhắc nhở, giống như khi bị bệnh vậy, HẠI nhìn thấy rõ trước mắt là BA TỐN:
- Tốn tiền bạc
- Tốn thời gian
- Tốn công sức
Khi đã nhận thấy 3 cái tốn trên mà chưa quyết tâm lắm thì đừng bước thêm nữa, phí thuốc còn chưa nguy hại bằng để bệnh nhờn thuốc.
Thời hạn: đến khi nào có quyết tâm thực sự
Bước 2: SÁT TRÙNG
Trước khi chữa thì cần sát trùng và việc sát trùng bao giờ cũng làm vết thương thêm rộng thêm đau; nhờ đó mà quyết tâm chữa bệnh càng thêm quyết liệt.
Cách sát trùng kiêm "lèn cho đau nhớ đời":
- Soạn đồ: sắp xếp lại toàn bộ tủ đồ, soạn ra những thứ còn thấy cần và những thứ muốn loại bỏ. Cũng phải mất vài lần mới xong vì tâm lý tiếc rẻ mà.
- Giải tán những đồ không cần thiết: chuyển đổi mục đích sử dụng và chủ sở hữu thông qua các kênh: cho tặng, thanh lý. Khâu này mất nhiều thời gian và công sức, lại thấm thía câu " Mua vải bán áo".
Thời hạn điều trị: 2 tuần
Bước 3: TÌM ĐỒNG MINH
Nếu là bệnh thông thường thì bạn phải nhờ đến bác sĩ, nhưng với bệnh nghiện shopping thì bạn chính là bác sĩ rồi cho nên bạn cần có bạn đồng minh giống như nhờ người nhà chăm sóc mình trong thời gian chữa trị.
Không nhất thiết là phải có đồng minh, nhưng nếu người đó có đủ mấy yếu tố sau thì dứt khoát nên nhờ cậy:
- Có tinh thần thép
- Không phải là con nghiện shopping
- Có khả năng tính toán thiệt hơn
Thời hạn: càng sớm càng tốt
Bước 4: TUYÊN CHIẾN
Tuyên chiến thật hoành tráng giữa MÌNH và NÓ, nhưng xét kỹ càng việc có nên tuyên chiến công khai với những người xung quanh không. Mình thì không công khai, vì bản tính e thẹn và:
- Có thể làm gia tăng số kẻ thù chống phá ta - đó là những người bán hàng vốn rất " nham hiểm" với nhiều chiêu thức: vờ hỏi han để đánh lạc hướng, tung khuyến mại để làm lung lay ý chí...
- Mời gọi những quan sát viên không cần thiết - đó là những kẻ tò mò " không biết nó có cai được không", rồi hỏi han không mang tính chất động viên cổ vũ ( vì lẽ đó mới gọi là " quan sát viên không cần thiết")
- Giữ thể diện nếu chẳng may thua trận này.
Thời hạn: càng sớm càng tốt
Bước 5. Tổng công kích
Đơn thuốc của mình tự kê như sau:
- Lên kế hoạch mua sắm khi nên kế hoạch chi tiêu hàng tháng: sau khi soạn tủ đồ thì liệt kê luôn những gì mình cần mua để lấp cho đủ giống như tích trữ lương thảo trước khi chiến sự nổ ra. Đặt thứ tự ưu tiên, dùng số tiền thu được qua thanh lý kể trên để mua lần lượt theo danh sách ưu tiên, nếu không đủ thì chỗ còn lại phân bổ dần vào kế hoạch mua sắm theo tiến độ dãn dần dần hoặc sốc điện một phát luôn tùy theo phong cách của " người bệnh". Mình thì chủ trương "đánh nhanh diệt gọn".
- Giám sát chặt chẽ việc thực hiện kế hoạch mua sắm cùng đồng minh.
- Không lai vãng đến những nơi dễ " sa ngã"
- Tăng cường kiến thức về ăn mặc sao cho đạt được TAM HỢP: hợp người, hợp túi tiền và hợp hoàn cảnh.
Thời hạn điều trị: 1 tháng
Sau thời hạn trên, nếu thấy không có dấu hiện cải thiện thì " tương" thêm kháng sinh liều mạnh như sau: Chặn mọi ngả tiếp tế
- Lên cơn nghiện vật vã: mở to mắt nhìn giá tiền món đồ, ghi lại vào sổ tay rồi nhắm mắt lại rồi lại mở mắt ra để đi thẳng ra cửa mà về nhà trong khi mồm lẩm nhẩm câu thần chú: cai nghiện vì con
- Về đến nhà, rút ví bỏ luôn số tiền tương ứng với món đồ đó vào lợn đất/ nhựa tiết kiệm của con coi như đã mua món đồ ấy mất rồi. Nhớ chuẩn bị sẵn đối sách bảo toàn tính mạng con lợn nhé.
- Kiểu gì thì cuối tháng cũng sẽ rơi vào thảm cảnh " giật gấu vá vai" phải chạy vạy vay mượn đắp đổi qua ngày - chấp nhận đau thương thôi vì mua về có dùng đâu nên tạo hiện trường giả còn là may mắn vì ít ra chủ sở hữu món tiền đó là " người nhà mình" chứ không phải là " người xa lạ".
- Rút kinh nghiệm: dứt khoát phải có khâu này nhé!
- Dành thời gian dư ra để làm những điều mình thích mà chưa làm được: nấu nướng, may vá đan lát, đọc sách cho con, học thêm kiến thức quản lý tài chính cá nhân....từ những chuyên mục kiểu như Cần Kiệm trong blog này.
Thời hạn điều trị: 3 tuần++
Nếu thấy tạm ổn thì hẵng bước tiếp
Bước 6: KẾT THÚC CHIẾN SỰ
Sau một thời gian điều trị kháng sinh liều cao, chắc chắn bạn sẽ trông rất xác xơ vì thế bạn cần có thời gian hòa hoãn để chỉnh đốn hàng ngũ. Hãy ra ngoài và mua sắm theo kế hoạch đã định. Nếu bạn thực hiện được đúng theo những gì đã đề ra thì bước tiếp còn không thì quay lại bước 5 với liều kháng sinh mạnh.
Thời hạn: 2 tuần ++
Bước 7: KHỐNG CHẾ ĐỂ TẠO CHƯ HẦU CUNG PHỤNG
Shopping không phải là không có ưu điểm nếu ta biết khống chế nó thì nó sẽ không còn là bệnh nữa. Nó sẽ giúp bạn tiêu khiển, dạy con bạn kỹ năng sống - ít nhất là kỹ năng tiêu tiền và giúp con bạn tránh khỏi vết xe đổ....ngoài việc bản thân nó là hoạt động xã hội không thể thiếu trong đời sống con người.
Vì vậy, đơn thuốc vẫn cần thực hiện thường xuyên liên tục.
Còn việc bạn khống chế nó được bao lâu, mức độ thế nào thì lại tùy thuộc vào sự khôn khéo của bạn.
Chúc các bạn thành công!
